manchmal vor dem meditieren/schamanischen reisen laufen dauernd gedankenbänder durch den kopf, die nicht abreißen wollen...
die spirits haben mir eine übung geschenkt, die dabei helfen kann...

im prinzip geht es nur darum zehn minuten lang (gestoppt oder mit wecker) mit konzentration auf hauptwörter alles aufzuschreiben was so kommt... daras entstehen hauptsächlich unsinnige wortketten aber darum gehts nicht - sondern darum: sofort nachdem der wecker geläutet hat sagt folgenden satz: ich sehe jetzt ein bild (... zum thema... / über mich und meine verfassung... / zur frage ... )

beispiel:

rodelbahn, werkzeug, godd bye uni, abschluss, abschließen, türzauber, advent, kranz, binden, stäbchen, rücklauf, bachwerk, zaumzeug, vorhof, die hölle, lichterkranz, bahnbrechend, rückwirkend, risikoreich, farbenfreude, luftbad, hang, schrank, verbandszeug, wergweiser, trinkbecher, stabkapelle, lampion, rumkugel, werkzeugkasten, anhänger, risiko, risiko, zaumzeug, zwrieblnd, handtasche, ruf, wald im schnee, schnee im wald, lichtblick, gestöber, schneeflocke, kuli, stiftbox, marker, papierfrust, druckerende, bahnschranken, mauerwerk, ziegelstein, loch, höhleneingang, feuerwerk, lagerfeuer, wärme in mir, duftende flammen, kriechen, robben, wohlig, sein, danken, getränke, bar, tanz, trancetanz, risiko, reich sein, erfahrungsschatz, kabeljau, luftballon, christkindlmarkt, tableau, rousseau, hemmingway, verrückt, bildreise, wegbeschreibung, flussufer, wellengang, schiffsfahrt, diskoabend, teezauber, früchtetee, vollmond, lagerfeuer, holzknistern, vorweihnachtszeit, besinnung, die hölle, geisterwerk, räucherwerk, riechend sein, tonkanister, färbezeugs, reinwaschen, himmelstor, adventkranz, befestigung, rückhalt, schweben, flugzeug, luftballon, rote mütze, handschau, gartenarbeit, schneegestöber, winterzauber, frustschieben, abtanzen, wegelagerer, schwertschmiede, engelshaar, ton, kerzen, lichtwerk, aufräumen, putzmittel, handgranate, bustür, busfahrer, regenschirm, regenstab, basteln, kinderbetreuung, riechsalz, alte oma, eis und matsch, schneeballschlacht, schneemann, grasgeflüster, ausrauchen, räucherwerk, jahreskreisfeier, indigokind, entlastung, babymassage, kindergeburtstag, aufraffen, zeitverschwendung, hinreichend, gradwohl, biobäcker, wecker mit korn, lecker, lecker, aufreißen, aufschneiden, blutspur, bergsteiger, grat, flügel stutzen, abheben, nachdenken, in die erde eintauchen, abhang, himmelsgrenze, aufstieg, sternstaub, grünzeug, gemüsesuppe, kafeehäferl, tee trinken?, vielleicht, grüßi, schweiz, nina und andy, erlebniswelt, badeerlebnis, grotte, casino, geschenksverpackung, total diffus, risiko, anhänglich, geschmeide, schwert schmieden

das bild (zum thema vorweihnachtszeit):
eine landschaft, mit schnee bedeckt, schwerter die vom himmel hängen, frei in der luft, glasklare luft, frieden um mich, sich aber doch bedrängt fühlen, wissen um diese bedrängung, bluthimmel und frieden auf erden, zweischneidige wirklichkeit

zur info aus: das orakel der göttin von gayan sylvie winter und jo dosé, verlag urania

hathor: göttin der lebensfreude
jahrtausende alte statuen hathors zeigen die geliebte göttin des nils mit den ohren ihrer heiligen kuh, dem zepter der königin und dem anch in ihrer rechten hand. anch bedeutet leben und handspiegel und wurde ebenso mit schlüssel des nils übersetzt, das es die mystische vereinigung von isis und osiris symbolosierte. hathor war als die kuhgöttin bekannt, deren milch die menschen ernährte und am leben hielt und sogar wunden heilte. die kuh war in der damaligen zeit ein symbol des reichtums, der vitalität und unsterblichkeit. hathors name ist mit horus, dem mächtigen sonnengott und sohn isis, verwandt. hat-hor bedeutet das haus des horus.
hatshepsut und nefertiti waren personifikationen der göttin hathor.(...) jedes jahr zu ihren großen sakralen festen ermunterte hathor die menschen zu tanzen, zu singen und zu feiern und ihrer lebenslust freien lauf zu lassen. hathor lehrte sie die lebensfreude und die leichtigkeit des seins. sie offenbahrte den menschen die freuden der liebe und stimulierte auch ihre sexualität. (...)
hathor wurde unter anderem die heilige kuh des himmels, die königin des himmels und der sterne, die, welche wie gold glänzt und auch göttin der wüste genannt. einige der wichtigsten kultstätten hathors waren memphis, theben und sinai ...